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似乎昨天还在教孩子拱手说 " 新年好 "，，， ，，， ，今天就要把他的小书包从衣柜里拿出来，，， ，，， ，拍掉上面不小心沾上的瓜子皮。。。。。 。。若是你正履历这样的时刻——自己刚刚复工，，， ，，， ，手头攒了一周的事情等着处置惩罚，，， ，，， ，孩子却在这个时间要重新迈进幼儿园的大门，，， ，，， ，或是要从假期模式硬生生切回上学模式——我想先隔着屏幕，，， ，，， ，给你一个拥抱。。。。。 。。由于我知道，，， ，，， ，这场年后入园，，， ，，， ，和九月谁人被全心策划的秋天，，， ，，， ，太纷歧样了，，， ，，， ，没有漫长的铺垫，，， ，，， ，没有从容的离别。。。。。 。。复工的倒计时和入园的倒计时叠在一起，，， ，，， ，酿成了你心头化不开的愁绪。。。。。 。。你担心的不但是孩子能不可顺应，，， ，，， ，更是自己能不可扛住！�。。。 。。嚎缸≡绯康氖置怕遥� ，，， ，扛住孩子在门口撕心裂肺的哭声，，， ，，， ，也扛住上班路上忍不住转头看的悬念。。。。。 。。别急，，， ，，， ，这份攻略，，， ，，， ，请查收。。。。。 。。一、三月入园，，， ，，， ，问题有何差别？？？？？？三月入园的孩子，，， ，，， ，通常分为两类：一是春季新开班的新生，，， ，，， ，二是春节后返园的老生。。。。。 。。无论是哪一类，，， ，，， ，都面临着奇异的挑战：? 1. 疏散焦虑的 " 二次反弹 " ?体现：年前已经顺应了的孩子，，， ，，， ，过完春节突然 " 倒退 " ——哭得比第一次还凶，，， ，，， ，抱着大腿不撒手，，， ，，， ，重复问 " 能不可不上幼儿园 "；；；；；新生则可能由于看到别的孩子已经形成小整体，，， ，，， ，越发恐惧融入，，， ，，， ，大哭大闹。。。。。 。。缘故原由：春节长假突破了刚建设的纪律，，， ，，， ，孩子重新回到全天候陪同模式，，， ，，， ，突然的疏散会爆发比首次更强烈的被扬弃感，，， ，，， ，这不是退步，，， ，，， ，而是节后综合征在幼儿身上的体现。。。。。 。。? 2. 作息杂乱的 " 节后余震 " ?体现：早上起不来、昼寝睡不着、用饭没胃口，，， ，，， ，先生在举行运动时打哈欠，，， ，，， ，下昼三四点最先犯困闹情绪。。。。。 。。缘故原由：春节时代走亲探友、守岁熬夜，，， ，，， ，孩子的生物钟早已被打乱。。。。。 。。从想睡就睡到准点作息，，， ，，， ，身体需要时间调解。。。。。 。。? 3. 社交能力的 " 重启难题 " ?体现：新生看着已经玩熟的孩子们，，， ，，， ，不敢加入；；；；；返园的孩子发明好朋侪还没回来，，， ，，， ，或者班级来了新同砚，，， ，，， ，不知道怎样重新建设联络。。。。。 。。缘故原由：假期里孩子主要和熟悉的家人相处，，， ，，， ，社交需求被暂时知足。。。。。 。。突然回到需要自动来往的整体情形，，， ，，， ，社交属性需要重新激活。。。。。 。。▲图片源自：纪录片《人生第一次》二、返园，，， ，，， ，家长准备要有收心特色孩子的准备：把 " 心 " 收回来1. 作息调解：提前 7 天启动开学模式? ?逐步回调：不要比及 3 月 1 日早上才强行叫醒。。。。。 。。提前一周，，， ，，， ，天天把起床时间往前调 15-20 分钟，，， ，，， ，睡觉时间响应提前，，， ，，， ，像调时差一样温柔地调解。。。。。 。。? ?模拟昼寝：若是假期昼寝时间杂乱，，， ，，， ，提前三天按幼儿园的昼寝时间（通常是 12:00-14:30）安排休息，，， ，，， ，哪怕睡不着，，， ，，， ，也要躺在床上清静一会儿。。。。。 。。2. 心理铺垫：把年味转化成期待? ?做一本《过年小书》：和孩子一起把春节的照片打印出来，，， ，，， ，贴在簿本上，，， ，，， ，让他讲讲 " 这是奶奶给的压岁钱 "、" 这是放的烟花 "。。。。。 。。告诉他：" 去幼儿园可以告诉先生和小朋侪，，， ，，， ，你过年玩了什么，，， ，，， ，他们会很喜欢听。。。。。 。。"? ?给好朋侪准备新年礼物：若是是返园，，， ，，， ，和孩子一起准备几颗糖果或一张小卡片（若是先生允许），，， ，，， ，送给班里的小朋侪，，， ，，， ，用 " 分享 " 冲淡 " 疏散 "。。。。。 。。3. 能力恢复：重新训练自力? ?用饭穿衣要 " 松手 "：假期里老人可能忍不住喂饭、资助穿衣，，， ，，， ，开学前一周务必狠心让孩子自己做，，， ，，， ，可以玩 " 穿衣角逐 "、" 勺子着述战 " 的游戏，，， ，，， ，重新找回自力的感受。。。。。 。。? ?如厕表达要 " 温习 "：重复提醒孩子：" 想尿尿要告诉先生，，， ，，， ，就像在家里告诉妈妈一样。。。。。 。。"家长的准备：先稳住自己调解对 " 倒退 " 的预期：告诉自己节后哭闹是正常征象，，， ，，， ，不是孩子不懂事，，， ，，， ，不是之前白搭功夫。。。。。 。。心理学上这叫 " 依恋系统的周期性激活 "，，， ，，， ，就像潮流有涨落，，， ，，， ，孩子的清静感也需要重复确认。。。。。 。。物品准备要暖心：除了通例的换洗衣物、姓名贴，，， ，，， ，可以多准备一件 " 阿贝贝 " —一个他特殊喜欢的小玩偶，，， ，，， ，或者一张全家福小照片，，， ，，， ，塞在书包侧袋。。。。。 。。和先生提前联系：自动联系班主任，，， ，，， ，简朴说明孩子假期的情形：" 过年回老家了，，， ，，， ，作息有点乱 "、" 这几天有点粘人，，， ，，， ，贫困先生多关注 "，，， ，，， ，让先生有心理准备，，， ，，， ，也给自己多一份支持。。。。。 。。三、家长高频担心：三月入园版Q别人都顺应了，，， ，，， ，我家孩子才刚去 / 刚回来，，， ，，， ，会不会跟不上？？？？？？战略：拒绝横向较量，，， ，，， ，只看纵向前进。。。。。 。。告诉自己：每个孩子有自己的节奏，，， ，，， ，3 月入园有奇异的挑战，，， ，，， ，不必和 9 月入园的孩子比 " 顺应速率 "。。。。。 。。关注孩子自己的小前进：" 今天比昨天少哭了 5 分钟 "" 今天自动去拿玩具了 "，，， ，，， ，纪录下来，，， ，，， ，你会看到生长。。。。。 。。A假期养成的坏习惯（吃零食、要抱着睡），，， ，，， ，怎么改？？？？？？战略：温顺而坚定，，， ，，， ，用约定取代强制。。。。。 。。零食问题：和孩子约定 " 幼儿园下学后才华吃零食 "，，， ，，， ，就像约定 " 周末才华看动画片 " 一样，，， ，，， ，形陋习则感。。。。。 。。哄睡问题：若是假期恢复了抱着睡，，， ，，， ，可以逐步降级——从抱着走→抱着坐→躺在旁边牵手→躺在旁边不牵手，，， ，，， ，天天前进一点点。。。。。 。。孩子回来情绪特殊大，，， ，，， ，动不动就哭，，， ，，， ，是幼儿园不开心吗？？？？？？战略：明确 " 情绪释放 "，，， ，，， ，做孩子的情绪容器而不是情绪法官。。。。。 。。孩子在幼儿园压制了一天的情绪（主要、想念、不顺应），，， ，，， ，回家后在最清静的地方释放，，， ，，， ，这是好事。。。。。 。。准确的回应：" 哦，，， ，，， ，你很想妈妈是吗？？？？？？来，，， ，，， ，妈妈抱抱，，， ，，， ，哭一会儿吧。。。。。 。。" 等他清静下来，，， ，，， ，再问：" 今天有什么好玩的事吗？？？？？？"老人说 " 孩子哭就别送幼儿园了 "，，， ，，， ，怎么办？？？？？？战略：统一战线，，， ，，， ，用专业知识说服。。。。。 。。和老人相同时，，， ，，， ，不要否定他们的心疼，，， ，，， ，而是分享先生的专业建议：" 先生说了，，， ，，， ，这是正常的疏散焦虑，，， ，，， ，坚持送反而好得快，，， ，，， ，断断续续孩子更难受。。。。。 。。"可以约请老人一起看幼儿园发来的照片、视频，，， ，，， ，看到孩子玩得开心的样子，，， ，，， ，他们也会更定心。。。。。 。。四、特殊关注：三月顺应期的三个要害11. 关注天气，，， ，，， ，做好 " 春捂 " 与防病三月乍暖还寒，，， ，，， ，是呼吸道疾病高发期。。。。。 。。给孩子穿衣服要 " 下厚上薄 "，，， ，，， ，利便穿脱的叠穿法最适用（内层吸汗、中层保暖、外层防风）。。。。。 。。提醒先生孩子出汗后实时擦干、替换隔汗巾。。。。。 。。22. 捉住春生好时机，，， ，，， ，多举行户外运动春天是生长的季节。。。。。 。。下学后、周末时，，， ，，， ，多带孩子去户外跑跳、晒太阳，，， ，，， ，既能释放情绪，，， ，，， ，又能增进身体发育和视力�；；；；；ぁ！�。。。 。。在大自然里疯跑过的孩子，，， ，，， ，情绪更稳固，，， ，，， ，顺应力也更强。。。。。 。。33. 家园相同要高效且有温度三月先生往往要同时照顾老生和新生，，， ，，， ，很是忙碌。。。。。 。。相同时：接送时间说重点：" 今天昼寝怎么样？？？？？？"" 喝水多吗？？？？？？" 一两分钟解决主要问题。。。。。 。。私信相同选时机：中午 12:30-14:00 先生相对空闲，，， ，，， ，或下学后先生整理完班级再联系。。。。。 。。表达谢谢要详细：" 谢谢先生今天抱了他那么久 "、" 他回来说你给他贴了小红花，，， ，，， ，特殊开心 "，，， ，，， ，详细的谢谢能让先生更有动力关注你的孩子。。。。。 。。五、特殊提醒亲爱的家长朋侪，，， ，，， ，你可能看着别人家孩子早就开开心心上学去，，， ，，， ，自己家的小孩还在门口哭得撕心裂肺；；；；；你可能一边应付复工后群集如山的事情，，， ，，， ，一边还要随时盯着手机等先生的新闻；；；；；你可能在 " 狠狠心送 " 和 " 要不明天再请一天假 " 之间重复摇晃。。。。。 。。凭证英国神经病学家、依恋理论首创人约翰 · 鲍尔比（John Bowlby）及其同事罗伯逊（Robertson）的视察研究，，， ，，， ，婴幼儿与主要依恋工具疏散时，，， ，，， ，会履历三个典范的情绪反应阶段（参考文献：Bowlby, J..Separation anxiety. International Journal of Child Psychoanalysis; Robertson & Bowlby （1952）），，， ，，， ，这阶段孩子们需要的可能只是你双倍的耐心，，， ，，， ，和减半的焦虑，，， ，，， ，逐步陪同他们度过这三个阶段。。。。。 。。三阶段焦点体现对抗阶段 ?（Protest）嚎啕大哭、又踢又闹，，， ，，， ，全力追求与母亲重新靠近。。。。。 。。失望阶段 ?（Despair）哭泣断断续续，，， ，，， ，喧华镌汰，，， ，，， ，心情缓慢，，， ，，， ，泛起伤心和追悼迹象飘逸阶段（Detachment/Denial）最先接受外人照料，，， ，，， ，正�；；；；Ｔ硕ㄈ缤嫱婢摺⒊怨ぞ撸� ，，， ，但看到母亲时仍可能体现出伤心；；；；；若疏散一连，，， ，，， ，可能对母亲体现出疏离但请你相信：三月的风，，， ，，， ，虽然还带着凉意，，， ，，， ，但已经吹来了春天的新闻，，， ，，， ，藏着春天特有的希望。。。。。 。。那些在三月迈出这一步的孩子，，， ，，， ，他们同样勇敢——甚至更勇敢。。。。。 。。由于他们要面临的，，， ，，， ，是一个已经运转起来的小社会，，， ，，， ，是一个体人已经熟悉、自己还在探索的情形，，， ，，， ，是人生的第一次。。。。。 。。【END】元启乐读早期阅读解决计划联系人｜点灯人小唯先生电话、微信｜18187524684点亮小星标 ★ 精彩不错过
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